Träna träna.

Ännu ett Body Pump pass avklarat.
En observant läsare har kanske noterat att jag bara tränar Body Pump och det är i så fall rätt noterat.
Anledningen till detta är:
1. Jag tycker det är ganska roligt.
2. Jag vill gärna bli ganska muskulös.
3. Jag tycker i princip all övrig träning är sjukligt tråkig.

Nu efter ungefär en månads träning känns det ganska bra. Första veckans fruktansvärda träningsvärk inträffar inte längre och jag börjar känna mig lite stark. Uppskattningsvis så har jag nog nästan dubblat alla vikter (utom till vissa otroligt svaga muskler).
Häromdagen såg jag till och med antydan till lite armmuskler. Fantastiskt!

Man kan ju lätt konstatera att 9 månaders graviditet med ytterst lite (ingen) träning inte lämnade mig i mitt livs form precis så startförutsättningarna var allt annat än goda.
Min magmuskler verkar i alla fall ha återvänt till det stället på kroppen där dom ska sitta.
För den som inte visste det så delar magmusklerna på sig när man är gravid och lägger sig på sidan av graviditetsmagen. Detta leder till att man blir fruktansvärt svag i magen och i slutet är det i princip omöjligt att ta sig upp från sittande eller liggande till stående. Stor mage gör inte saken bättre heller.
Efter förlossningen kunde jag även känna mellanrummet mellan magmusklerna vilket var allt annat än mysigt.

Nu känner jag dock mig generellt ganska oförskämt återhämtad efter graviditeten.
Ja, försvinner den rackarns hormonranden på magen helt någon gång så vill jag påstå att jag knappt upplever några kroppsliga "biverkningar" alls faktiskt.
Lite muskler på det också blir kanon.
Tack genetik, amning eller något annat!

Han hade dock varit värd att ha lite biverkningar för.